Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos anos recentes, em particular logo após as transformações geradas pela pandemia. Neste cenário, o psicólogo online ganhou relevância como uma opção importante, facilitada e protegida para várias de pessoas em em cada canto do o país.
Porém, como opera a consulta psicológica online? Será que é tão eficaz quanto a consulta presencial? Que os vantagens, preços, especialidades e cuidados que você precisa estar ciente antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
Neste guia abrangente, analisaremos todos os aspectos que deve entender sobre terapia online, desde o método das encontros terapêuticos por videoatendimento até as mais importantes áreas contempladas, explorando tópicos como custos, sigilo, eficácia e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online
O psicólogo online é um profissional legalmente cadastrado no órgão regulador que executa consultas de psicoterapia por meio de tecnologias online, incluindo videoconferências, sistemas dedicados ou sites especializados.
Ao contrário do que algumas pessoas imaginam, a terapia online não se trata de uma modalidade inferior quando comparada à consulta presencial. De fato, investigações validados evidenciam que o suporte psicológico remoto tem resultados idêntica ao tradicional para a quase totalidade dos quadros psiquiátricos.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a execução da terapia online no solo brasileiro, definindo normas precisas de segurança, ética e standard profissional para salvaguardar que os pacientes recebam o idêntico nível de tratamento qualificado.
Como Funciona a Terapia Online
O processo de atendimento com um especialista online é incrivelmente descomplicado, em particular em sites contemporâneas como a nosso serviço. Confira o processo completo minucioso:
1. Escolha do Psicólogo Online
O passo inicial é buscar pelo banco de especialistas habilitados. Na plataforma Pratimed, você pode buscar os terapeutas por vários critérios:
- Foco terapêutico (fobias, depressão, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (turno matinal, tarde, turno da noite, sábado e domingo)
- Valor da sessão
- Avaliações de demais atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, mulher, outra identidade)
- Experiência (anos de experiência)
Cada página de profissional mostra especificações completas sobre sua formação, focos terapêuticos, linha terapêutica, preços e agenda, facilitando que ocorra uma opção bem fundamentada e condizente com suas requisitos.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Logo após definir o terapeuta online certo, o etapa seguinte é programar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o plataforma de agendamento está disponível 24/7, sem exceção, facilitando plena liberdade.
O método de marcação funciona da seguinte maneira:
- Acesse a horários disponíveis do profissional optado
- Confira os horários livres em tempo real
- Escolha o slot que funciona melhor à sua rotina
- Insira as informações básicas requeridas (nome, email, whatsapp, etc.)
- Consiga a aceite na hora por email e message
Crucial: Virão notificações programados antes da encontro, garantindo que você não perca sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Certificado
Uma vez feito o marcação, é requerido fazer o pagamento da consulta. A esta plataforma apresenta múltiplas modalidades de acerto, inteiramente criptografadas e homologadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até doze vezes s/ juros
- Trabalha com qualquer as flags (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação na hora
- Gateway 100% protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no montante
- Transferência instantâneo
- Disponível 24 horas
- Validação automática
Boleto
- Confirmação em até três dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou lotérica
- Isento de taxas suplementares
Cada o fluxo de pagamento é conduzido em gateway 100% protegido, em conformidade com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões mundiais de proteção.
4. Conexão à Call de Vídeo
No horário marcado, será enviado um URL específico para acessar a ambiente virtual da atendimento. É só entrar pelo endereço e será conectado automaticamente em sessão com seu psicólogo online.
Recursos da videochamada:
- Criptografia total
- Excelente qualidade de transmissão visual e som
- Não requer download de aplicativos adicionais
- Opera diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com desktops, tablets e smartphones
- Opção de esconder câmera se optar
5. Sequência do Terapia
Logo após a primeira sessão, seu terapeuta online irá orientar a ritmo adequada para as sessões seguintes. Tipicamente, a psicoterapia é feita com regularidade toda semana ou quinzenal, segundo das particularidades de todo quadro.
Pelo portal da Pratimed, você pode modificar facilmente suas encontros straight pela plataforma, com absoluta liberdade. Também, há acesso ao registro full de suas encontros terapêuticos, viabilizando monitorar sua avanço ao longo do acompanhamento.
Principais Nichos Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online podem tratar uma extensa range de questões associadas à saúde psicológica. Confira as mais procuradas vertentes trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos distúrbios de natureza psicológica mais prevalentes no país e no contexto global. De acordo com a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o território com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Quadros de natureza ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por apreensão intensa e crônica com diversos domínios da rotina, ainda que sem motivo aparente.
Manifestações comuns:
- Tensão desproporcional
- Tensão muscular
- Obstáculos para manter foco
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Irritabilidade
A terapia, em particular a TCC (TCC), tem apresentado notáveis taxas de eficácia no gestão da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Definida por episódios abruptos de horror intenso, acompanhados de sintomas orgânicos acentuados.
Sintomas de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no região torácica
- Desequilíbrio
- Pavor de morte
- Sensação de irrealidade
O profissional de psicologia ajuda o paciente a mapear os desencadeadores dos crises, criar ferramentas de controle e mitigar a incidência e força das ataques.
Fobia Social
Medo pronunciado de circunstâncias coletivas, onde a indivíduo se preocupa com ser julgada, constrangida ou rejeitada.
Cenários que tendem a desencadear fobia social:
- Falar em multidão
- Encontrar estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outros
- Utilizar banheiros coletivos
- Estar presente de festas
- Fazer ligações telefônicas
A atendimento online é sobretudo útil para pessoas com fobia social, pois facilita que iniciem o acompanhamento no conforto de seu lar, reduzindo a princípio a exposição a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por imagens obsessivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos compulsivos (atos compulsivos) que a paciente percebe pressão de desempenhar para diminuir a tensão.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de sujeira e limpeza excessiva das hands
- Conferência múltipla (fechaduras, aparelhos, lâmpadas)
- Impulso de organização e simetria
- Imagens intrusivos de caráter tabu
- Armazenamento excessiva de objetos
A TCC, particularmente com técnicas de enfrentamento e EPR, é o linha de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser praticado com efetividade em modalidade virtual.
Estresse Pós-Traumático
Surge posteriormente a a vivência a um evento perturbador, como desastres, agressão, violência, tragédias naturais ou óbito traumática.
Sintomas do TEPT:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Evitação de contextos, sujeitos ou cenários que evoquem o episódio
- Vigilância excessiva
- Mudanças adversas no estado de ânimo e cognição
O acompanhamento do TEPT com psicólogo online pode contemplar protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma distúrbio importante de natureza psicológica que prejudica diversas de brasileiros no território nacional e no mundo.
TDM
Marcada por desesperança severa, carência de motivação em afazeres antes prazerosas, e problema em realizar atividades rotineiras.
Sinais da TDM:
- Abatimento contínua
- Carência de satisfação (falta de prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou ganho de fome)
- Falta de energia e falta de energia
- Dificuldade de concentração
- Sensações de culpa extrema
- Cogniç�ões de morte (nos casos severos)
Fundamental: Se esteja vivenciando ideação suicida, busque auxílio já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional sem custo 24/7: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista experiente em transtorno do humor é muito valiosa, sobretudo quando combinada com supervisão médico quando recomendado.
Distimia
Tipo menos intensa de depressão, entretanto de longo prazo, que permanece por no mínimo 24 meses. Embora os indicadores tendam a ser menos severos que na depressão maior, a TDP provoca desconforto considerável e prejuízo no capacidade funcional do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Marcado por alternância entre momentos de hipomania (estado de ânimo exaltado) e fases depressivas.
Essencial: O transtorno bipolar necessita supervisão médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, porém a terapia é um parte fundamental do protocolo, auxiliando no detecção de gatilhos, seguimento ao tratamento farmacológico e elaboração de técnicas de controle.
Laços e Problemas da Família
As relações interpessoais são uma origem significativa de qualidade de vida, mas também têm potencial para ser fonte de angústia importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online apoia cônjuges a otimizar a diálogo, trabalhar conflitos, restaurar a crença e consolidar o vínculo.
Circunstâncias em que a terapia conjugal tem potencial para auxiliar:
- Problemas de comunicação
- Deslealdade
- Desavenças constantes
- Dificuldades sexuais
- Discordâncias na formação dos descendentes
- Transições significativas (casamento, chegada de filhos, transferência de região)
A terapia conjugal online disponibiliza a aspecto positivo de facilitar que os dois façam parte das encontros de lugares separados, se conveniente, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Atua com desafios que compreendem o família como um todo.
Situações cobertas:
- Conflitos entre progenitores e adolescentes
- Problemas de comportamento infantil ou adolescente
- Separação e cuidado dos crianças
- Doenças persistentes em componentes da família
- Luto familiar
Término e Fim do Relacionamento
O processo de término é usualmente desafiador e árduo. A suporte terapêutico pode assistir sujeitos a processar com a tristeza da perda, reestabelecer a amor-próprio e planejar um nova fase saudável.
Evolução Pessoal
A terapia não se restringe somente para fases de desespero ou doenças psiquiátricos. Diversas cidadãos optam por atendimento psicológico online para crescimento particular, autoconhecimento e otimização da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio diz respeito à forma como nos avaliamos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída amor-próprio é capaz de afetar negativamente a totalidade dos os âmbitos da existência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Autocrítica desproporcional
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Comparação constante com demais
- Receio excessivo de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em impor fronteiras
A psicoterapia apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma autoimagem mais positiva e positiva e fortalecer a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O caminho de descoberta pessoal contempla analisar cognições, estados emocionais, comportamentos, princípios e modelos que configuram nossa identidade.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre a própria pessoa
- Mais assertivas decisões
- Vínculos melhores
- Maior alinhamento entre crenças e atitudes
- Evolução de talentos
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de comunicar pontos de vista, sentimentos e demandas de forma clara, verdadeira e respeitosa, sem tornar-se ofensivo ou omisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para ajudar a:
- Impor fronteiras adequados
- Recusar solicitações sem remorso
- Verbalizar pontos de vista com confiança
- Solucionar desentendimentos de forma positiva
- Desenvolver relações interpessoais e profissionais
Desafios Laborais
O espaço de atividade profissional consegue ser uma fonte relevante de tensão e desafios de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um situação de esgotamento física, mental e cognitiva induzido por estresse duradouro relacionado ao ocupação.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Exaustão profunda
- Ceticismo e desconexão do emprego
- Decréscimo da desempenho no trabalho
- Nervosismo
- Obstáculo de concentração
- Sinais corporais (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a identificar os aspectos desencadeadores do esgotamento, elaborar técnicas de manejo, estabelecer boundaries saudáveis entre carreira e vida particular e recobrar o significado e prazer no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a demandas elevadas ou desafios particulares no espaço de trabalho.
Elementos frequentes de estresse no trabalho:
- Volume intensa de atribuições
- Deadlines restritos
- Atmosfera adverso
- Desavenças com colegas ou superiores
- Incerteza no posição
- Ausência de apreciação
A psicoterapia tem potencial para capacitar estratégias de gerenciamento de pressão, melhorar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de profissão ou executar uma alteração ocupacional relevante consegue ser complicado e causar incerteza.
A terapia tem potencial para ajudar a:
- Definir crenças e metas profissionais
- Analisar opções de carreira
- Trabalhar com receios e dúvidas
- Elaborar um projeto de ação
- Solidificar a autoconfiança para executar mudanças
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Crianças e adolescentes da mesma forma conseguem tirar proveito da terapia online, especialmente porque essa público já está habituada com tecnologias e comunicação remota.
Déficit de Atenção
O TDAH é um quadro neurobiológico que afeta a competência de manter a atenção, administrar impulsividade e regular a agitação motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Problema em cumprir diretrizes
- Falta de organização
- Memória fraca
A terapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, apoia a elaborar estratégias de organização, administração de agenda e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente são capazes de ter transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Choramingo recorrente
- Medo desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações físicas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Fuga de cenários
- Grudamento excessivo aos cuidadores
A atendimento online para crianças usa recursos recreativas, ilustrações e jogos para ajudar a menor a expressar e elaborar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Problemas escolares, bullying, problemas de convívio com colegas ou educadores, e pressão relacionado a exames e desempenho educacional.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de psicologa online binge eating, entre demais.
Essencial: TAs requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Elaborar com a falecimento de entes queridos, términos de vínculos, mudanças de trabalho ou diversas perdas impactantes.
Adicções
Vício de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, internet, compras, etc.).
Essencial: Situações sérios de adicção conseguem requerer acompanhamento presencial mais próximo, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Psicológicas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Existem variadas orientações de tratamento que são capazes de ser executadas remotamente. Toda abordagem demonstra particularidades, métodos e ênfases próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais pesquisadas e empregadas no contexto global. Enfatiza na ligação entre pensamentos, estados emocionais e condutas.
Indicada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de mudar segundo a intensidade do condição.
Como funciona:
O profissional auxilia o paciente a perceber cognições negativos ou disfuncionais que colaboram para desafios de ordem emocional e comportamentais, elaborar cognições mais equilibrados e funcionais, e ajustar ações prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Alicerçada nas ideias de Freud e desenvolvimentos seguintes, a análise investiga o mundo inconsciente, tensões psíquicos, modelos de vínculo e a efeito de vivências da primeira infância na psiquismo de adulto.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Eventos traumáticos
- Conflitos psíquicos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Desafios relacionadas à identidade
- Dificuldades nos laços
Tempo:
Processo de longa duração, comumente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Aplica técnicas como livre associação (verbalizar sem filtro o que aparece à mente), interpretação de sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o competência de crescimento e autorrealização de cada ser humano.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existencial
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Busca por significado e objetivo
Dinâmica:
O profissional fornece um ambiente seguro, compassivo e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e eventos, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma abordagem contemporânea que mescla aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Pressão
- Questões de propósito
Funcionamento:
Concentra-se em permitir ideias e sentimentos difíceis em vez de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos consonantes com seus princípios pessoais.
Terapia Breve
Métodos focadas em propósitos pontuais e resolução de questões pontuais.
Apropriada para:
- Questões pontuais
- Escolhas importantes
- Períodos de transição
- Indivíduos que precisam de outcomes mais rápidos
Duração média:
De 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Familiar
Trabalha com dinâmicas de interação entre parceiros ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Foca em aprimorar a comunicação, detectar esquemas disfuncionais de interação e construir formas mais funcionais de se relacionar.
Sugestão: Não tem certeza de qual abordagem definir? Durante a primeiro atendimento, o especialista irá examinar seu situação e orientar a melhor abordagem para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Uns dos elementos mais cruciais ao avaliar começar uma terapia online é conhecer os tarifas relacionados.
Tabela de Custos
| Tipo de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e serviços apresentam planos mensais com descontos progressivos:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as operadoras (Mastercard)
- Transação imediato
- Sistema completamente seguro
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência imediato
- Opera 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem taxas suplementares
Aspectos que Afetam o Valor
O custo da consulta costuma oscilar segundo:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior expertise e especializações tendem a praticar preços mais altos.
- Campo de atuação: Especialidades mais especializadas ou raras conseguem apresentar preços mais elevados.
- Localização: Embora a atendimento online descarte a necessidade de deslocamento, psicólogos de estados com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar preços um pouco mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que consultas individuais.
É Possível Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como cobertura. Contudo, estão disponíveis determinadas possibilidades:
Reintegração
Vários convênios apresentam ressarcimento parcial ou total para sessões psicológicas. Para requerer o ressarcimento:
- Efetue o quitação da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante completo da sessão
- Encaminhe o nota ao seu operadora conforme as normas particulares
- Aguarde o análise e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os especialistas emitem comprovantes detalhados e adequados para ressarcimento.
Contratos em Negociação
A Pratimed está ativamente desenvolvendo contratos com maiores planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique informado às notícias no plataforma para saber quando essas parcerias estiverem ativas.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas apresentam perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- Pode realizar pós-graduações adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza atendimento psicológico
- Aplica ferramentas psicológicas
- Trabalha com conversas, estratégias e práticas particulares
- NÃO indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no CRM
Atividades:
- Diagnostica doenças psiquiátricos
- Determina medicamentos
- Maneja distúrbios mentais com farmacoterapia
- Pode também conduzir terapia, mas diversos centram-se primordialmente no abordagem com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito geral e pode referir-se a vários modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Vital: No site da Pratimed, sem exceção os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo CRP, assegurando plena qualidade e proteção no atendimento.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver estratégias de enfrentamento para circunstâncias específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira remédios
- Previamente estiver em terapia mas perceber que requer de auxílio com medicações complementar
- Demonstrar sinais intensos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que tipicamente necessitam medicação
Cuidado Integrado
Em muitos casos, a ótima abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra cuida da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta conduz a acompanhamento psicológico. Estes profissionais podem operar em conjunto para disponibilizar um atendimento mais comprehensivo.
Em Que Circunstância Devo Buscar um Terapeuta Online?
Perceber que você precisa de auxílio especializada é o mais importante estágio. Não é necessário ficar em crise para iniciar atendimento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Tendo tristeza profunda ou prolongada
- Sentindo apreensão excessiva ou frequente
- Experimentando variações súbitas de estado de ânimo
- Sentindo ira ou irritabilidade intensa
- Perdendo prazer em tarefas que anteriormente apreciar
- Sentindo-se persistentemente com remorso
- Tendo dificuldade em controlar sentimentos
Indicadores Orgânicos
Desafios de ordem emocional tipicamente se apresentam através de sinais corporais:
- Variações no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
- Modificações no alimentação (diminuição ou ganho expressivo de peso)
- Fadiga persistente ou perda de vigor
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, problemas digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Momentos da Existência
Determinados acontecimentos ou alterações na vida têm potencial para gerar requisito de suporte emocional:
- Ruptura de vínculo (divórcio)
- Luto de pessoas queridas
- Desafios no emprego ou desligamento de posição
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de país)
- Crise financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, abuso)
Problemas nos Relações
- Desafio em preservar vínculos saudáveis
- Desavenças constantes com cônjuge, família ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outros
- Patterns recorrentes de relações prejudiciais
- Afastamento social
Ações Prejudiciais
- Consumo problemático de álcool ou substâncias
- Condutas repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de redes sociais)
- Self-harm
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa apresentar um condição determinado para buscar acompanhamento psicológico. Inúmeras sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de habilidades interpessoais
- Definição sobre propósitos de existência
- Processo de escolhas significativas
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se distingue no mercado de terapia online por proporcionar uma vivência completa, confiável e customizada. Conheça por que milhões de usuários selecionam a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Psicólogos Certificados e Competentes
- Acima de 500 especialistas ativos
- Cada um com CRP válido
- Validação extensiva de qualificações e títulos
- Reviews autênticas de clientes
- Cadastros completos com especificações sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Segurança e Confidencialidade
- Compliance integral com a LGPD (LGPD brasileira)
- Criptografia E2E em todas as videochamadas
- Sistemas certificados e redundantes
- Conformidade rigorosa ao código de ética do CFP
- Nenhuma retenção das atendimentos sem aprovação inequívoco
- Dados pessoais jamais divulgados com terceiras partes
Interface Fácil de Usar e Atual
- Layout estruturada, contemporânea e simples de navegar
- Acessível todos os dias, 7 dias por semana
- Funciona suavemente em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de install de programas complicados
- Videochamadas direto no browser
- Portal de reservas inteligente e versátil
Assistência Exclusivo
- Staff de atendimento disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Respostas rápidas e eficazes
- Assistência técnica para problemas de login
- Ajuda na definição do especialista adequado
- Guia sobre agendamento, quitação e navegação da sistema
Praticidade Total
- Programe atendimentos no período que for melhor para sua rotina
- Profissionais com horários em diversos horários, incluindo weekends e feriados
- Remarcação prático direto pela portal
- Norma de cancelamento apropriada e explícita
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do Brasil
Preços Claros e Razoáveis
- Preços claramente apresentados previamente do booking
- Nenhuma tarifas escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado interest-free
- Desconto para pagamento via PIX
- Planos mensais com descontos progressivos
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento constante da qualidade dos atendimentos
- Sistema de avaliação transparente
- Treinamento constante dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do paciente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais que indivíduos apresentam é se a psicoterapia online é realmente igual em eficácia à a terapia tradicional. A resposta científica é um retumbante SIM.
Dados Acadêmicas
Inúmeros estudos acadêmicos confirmam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Discovery: A TCC online apresentou taxas de sucesso comparável à presencial para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) divulgou um documento em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online reportaram avanço considerável em seus quadros.
Conclusão: Elevada proporção de contentamento dos clientes com a versão digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou dados de mais de 30 pesquisas comparando terapia online e tradicional para depressão.
Conclusão: A terapia online exibiu taxas de sucesso equivalente à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Funciona?
Há variados aspectos que justificam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Bases Psicológicos: O núcleo da processo terapêutico permanece o idêntico. As estratégias, orientações e intervenções empregadas são as mesmas.
- Aconchego do Local Próprio: Vários indivíduos se ficam mais confortáveis e abertos em seu seu espaço, o que tem potencial para promover a expressão afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A atendimento online elimina obstáculos como locomoção, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em áreas isoladas, com locomoção limitada ou com agendas cheias conseguem ter acesso a cuidado de alta qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em contextos como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou transferências de região, a atendimento online viabiliza preservar a regularidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá conduzir uma investigação inicial para compreender sua situação, histórico, sintomas e propósitos. É uma chance para o paciente conhecer o especialista, esclarecer incertezas e entender de que maneira será o trabalho terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 mins.
Quais assuntos podem ser explorados:
- Razão da procura por psicoterapia
- Histórico de vida e da família
- Sintomas correntes
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da método clínica do terapeuta
- Alinhamentos sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Ideal das Atendimentos?
A regularidade ideal baseia-se em da necessidade de cada caso, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Recomendada para situações com maior severos, início do processo ou quando há manifestações significativos.
- Bi-semanal: Apropriada para manutenção do processo, situações com maior equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de preservação após melhora considerável.
O profissional irá orientar a frequência mais adequada para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A extensão do acompanhamento oscila consideravelmente baseado em:
- Tipo de questão: Situações mais específicas tendem a ser tratadas em menos tempo, enquanto questões com maior complexas podem necessitar maior período.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (meses a anos).
- Objetivos da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do CFP: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do processo.
4. Devo Manter a Câmera Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Embora a webcam ativada favoreça a conexão corporal e o relação terapêutico, ela não é compulsória. Certos pacientes se ficam ainda mais seguros no começo com a vídeo fechada.
Converse com seu profissional sobre suas vontades e em conjunto vocês conseguem decidir a mais adequada modo de conduzir as consultas.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura privacidade completo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as consultas online
- Conformidade 100% com a LGPD
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Sistemas certificados e certificações globais
- Zero registro das consultas sem autorização expresso
100% os profissionais são juridicamente requeridos a proteger o sigilo das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que Preciso para Fazer Psicoterapia Online?
Extremamente pouco:
Equipamento:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos modernos já vem com)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (indicado para melhor sigilo e clareza de áudio)
Internet:
- Internet confiável
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Local:
- Espaço calmo, reservado e isento de perturbações
7. Tenho Permissão Para Mudar de Terapeuta se Não Gostar?
Com certeza! A conexão terapêutica é crítica para o êxito da tratamento. Se você não sentir à vontade com o profissional, dispõe de total direito para selecionar um diferente.
Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Marcar consultas com diferentes profissionais
- Testar múltiplos terapeutas até localizar o perfeito
- Livre de necessidade de motivos
8. Preciso Fazer Terapia Indefinidamente?
Não. O tratamento tem duração definida conforme os alvos determinados em conjunto com seu especialista.
Quando o paciente conquistar seus metas e construir ferramentas apropriadas para processar com suas questões, o acompanhamento pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Certas pacientes decidem por sustentar consultas pontuais para auxílio continuado e precaução de pioras.
9. Consigo Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das mais importantes pontos positivos da terapia online é a mobilidade de posição.
O paciente pode conduzir suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala particular)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de familiares
- Todo ambiente reservado com conexão estável
10. Como Determinar se o Profissional é Registrado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por extensiva checagem de qualificações.
É possível:
- Conferir o inscrição do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha completo do profissional na sistema
- Confirmar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Caso Surgirem Problemas Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed possui time técnica disponível para apoiar com qualquer issue tecnológico.
Se acaso haja qualquer questão no decorrer de a sessão:
- Entre em contato o assistência via live chat ou WA
- A staff irá consertar o questão agilmente
- Se preciso, a atendimento consegue ser reprogramada sem taxas adicionais
12. Posso Usar Convênio Médico?
No momento, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Todavia, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, emitimos notas completos e conformes para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos continuamente operando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Sucede se Desistir de uma Consulta?
A plataforma Pratimed tem uma norma de desmarcação apropriada e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Devolução 100% ou alternativa de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política varia de acordo com o profissional. Determinados aplicam taxa de desistência ou não efetuam devolução.
- Ausência sem aviso: Tipicamente leva em perda do montante pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecedência caso precise cancelar uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers Podem Fazer Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento voltado para menores e jovens com terapeutas especializados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é exigido aprovação dos pais
- Segundo a idade e necessidade, os responsáveis conseguem participar parcialmente das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença básica é unicamente o veículo de contato. Todo o outro permanece o mesmo:
Similaridades:
- Mesmas técnicas de tratamento
- Igual eficácia atestada por pesquisas
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Igual período de consultas (50 mins)
- Igual oportunidade de estabelecer relação terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Economia de tempo e gastos com locomoção
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
Que Afirmam Nossos Pacientes
Inúmeras de pacientes já transformaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns relatos verdadeiros:
> "Minha profissional me assistiu enormemente com minha TAG. Atualmente consigo regular muito melhor meus ideias e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período notavelmente árduo da minha existência e a psicoterapia online de fato salvou minha existência. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da terapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha agenda cheia, teria sido impossível realizar terapia presencial. Hoje faço minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita receio de fazer psicoterapia, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais à vontade. Minha psicóloga é fantástica e eu observo evolução a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas você não está só. Inúmeras de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de bravura, self-love e responsabilidade pessoal. Não aguarde atingir ao fundo do poço. Procure auxílio competente hoje.
De Onde Começar?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as feedbacks de demais usuários
- Selecione o profissional que melhor se alinha com suas necessidades
- Programe sua sessão inicial no momento que funcionar mais apropriadamente para você
- Conduza sua sessão no segurança da sua casa
Sua saúde emocional tem direito a zelo, apreço e atenção profissional. Na plataforma Pratimed está à disposição para ajudar você a criar uma existência ainda mais feliz, estável e satisfatória.
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Indicações de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para maximizar o classificação do seu página nos search engines, recomendamos incorporar os seguintes hyperlinks da própria plataforma: