De que forma a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental aumentou significativamente nos últimos tempos, particularmente após as alterações causadas pela pandemia. Neste contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma possibilidade importante, democrática e segura para diversas de usuários em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas então, como opera a terapia online? Pode ser considerada equivalente à a consulta presencial? Quais são os diferenciais, tarifas, áreas de atuação e critérios que você precisa ter em mente antes de iniciar seu processo terapêutico?
No presente guia extenso, exploraremos tudo que é fundamental dominar sobre psicoterapia digital, desde o funcionamento das sessões por videoatendimento até as mais importantes abordagens contempladas, incluindo questões como valores, proteção, efetividade e outros pontos relevantes.
Definindo Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um psicólogo certificado devidamente inscrito no CRP que presta acompanhamento terapêuticos mediante de plataformas digitais, como videochamadas, plataformas especializadas ou ambientes web especializados.
Diferentemente do que algumas pessoas pensam, a consulta psicológica online não representa uma versão de menor qualidade em relação à atendimento face a face. Na verdade, pesquisas acadêmicos comprovam que o cuidado psicológico digital demonstra índices de sucesso idêntica ao in-person para a maior parte dos casos psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a atividade da psicoterapia online no país, criando regras específicas de sigilo, comportamento profissional e qualidade para proteger que os beneficiários possam contar com o idêntico patamar de tratamento competente.
Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online
O sistema de atendimento com um especialista online é extremamente prático, principalmente em sites atuais como a esta plataforma. Descubra o caminho minucioso:
1. Seleção do Profissional
O primeiro passo é percorrer pelo catálogo de psicólogos disponíveis. Na Pratimed, é possível selecionar os especialistas por múltiplos parâmetros:
- Campo de especialização (ansiedade, transtorno depressivo, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, turno vespertino, à noite, sábado e domingo)
- Custo da consulta
- Opiniões de anteriores usuários
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, mulher, não-binário)
- Experiência (anos de formação)
Cada página de terapeuta online mostra informações minuciosas sobre sua currículo, especializações, orientação de tratamento, custos e agenda, possibilitando que seja feita uma decisão embasada e alinhada com suas objetivos.
2. Scheduling da Sessão
Depois de selecionar o profissional certo, o etapa seguinte é reservar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o sistema de marcação está acessível todos os dias, sem exceção, possibilitando absoluta praticidade.
O procedimento de marcação acontece da maneira descrita:
- Entre em a horários disponíveis do especialista definido
- Veja os vagas disponíveis em tempo real
- Selecione o slot que mais se encaixa à sua schedule
- Insira as dados pessoais exigidas (identificação, email, celular, etc.)
- Consiga a confirmação em tempo real por correio eletrônico e message
Importante: Serão encaminhados mensagens de lembrete programados antes da sessão, garantindo que não deixe passar sua atendimento.
3. Quitação Criptografado
Quando concluído o scheduling, é obrigatório efetuar o quitação da consulta. A nosso portal proporciona diversas métodos de acerto, inteiramente criptografadas e validadas:
Cartão
- Parcelas em até doze vezes interest-free
- Trabalha com as mais importantes as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Gateway inteiramente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação imediato
- Opera 24h
- Confirmação instantânea
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de encargos extras
Qualquer o fluxo de pagamento é processado em plataforma 100% protegido, em alinhamento com as regras da LGPD e standards globais de segurança.
4. Ingresso à Atendimento Online
No horário reservado, virá um link personalizado para acessar a sala de atendimento da terapia. Simplesmente acessar acesso e você estará instantaneamente em contato com seu terapeuta online.
Características da videoconferência:
- Segurança end-to-end
- Alta definição de vídeo e som
- Dispensa download de programas complementares
- Trabalha diretamente no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com PCs, iPads e celulares
- Possibilidade de ocultar imagem se preferir
5. Sequência do Tratamento
Logo após a primeiro encontro, seu psicólogo online irá prescrever a periodicidade apropriada para as encontros posteriores. Comumente, a terapia é realizada com regularidade semanal ou duas vezes por mês, dependendo das características de qualquer contexto.
No site da Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas atendimentos direto pela sistema, com plena liberdade. Além disso, você terá acesso ao histórico full de suas atendimentos, tornando possível monitorar sua progresso ao decorrer do tratamento.
Principais Campos Oferecidas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de auxiliar com uma vasta gama de situações conectadas à bem-estar psicológico. Confira as top campos oferecidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A TAG é uma das questões de natureza psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no mundo. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o estado com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Transtornos de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por tensão intensa e crônica com diferentes aspectos da rotina, quando sem razão aparente.
Sintomas habituais:
- Inquietação desproporcional
- Tensão física
- Dificuldades para manter atenção
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Agitação
A sessão terapêutica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado ótimos performances no abordagem da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Manifestada por crises súbitos de medo profundo, acompanhados de manifestações fisiológicos graves.
Sinais de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor abundante
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Dor no peito
- Vertigem
- Temor de falecer
- Sensação de desrealização
O psicólogo online auxilia o pessoa a reconhecer os fatores dos episódios, formular estratégias de controle e atenuar a periodicidade e severidade das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo acentuado de ambientes coletivas, onde a sujeito se preocupa com ser analisada, humilhada ou desprezada.
Circunstâncias que frequentemente causar ansiedade social:
- Falar em plateia
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na frente de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Fazer parte de encontros
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A terapia virtual é principalmente valiosa para pacientes com fobia social, pois permite que deem início a o tratamento no conforto de seu domicílio, mitigando nas primeiras sessões a exposição a situações sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por ideias intrusivos (obsessões) e rituais repetitivos (rituais) que a pessoa sente impulso de fazer para diminuir a tensão.
Exemplos habituais de TOC:
- Pavor desproporcional de vírus e limpeza repetitiva das hands
- Conferência múltipla (portas, aparelhos, iluminação)
- Urgência de organização e equilíbrio
- Ideias indesejados de natureza agressivo
- Colecionismo patológica de itens
A terapia cognitiva, especialmente com métodos de exposição e prevenção de rituais, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser conduzido com bons resultados em versão remoto.
TEPT
Aparece posteriormente a a vivência a um evento chocante, como desastres, agressão, violência, desastres ambientais ou morte súbita.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Esquiva de locais, pessoas ou situações que remetam o evento
- Hipervigilância
- Perturbações negativas no humor e processos cognitivos
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incluir abordagens como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno relevante de saúde mental que atinge inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no mundo.
Depressão Clínica
Identificada por abatimento severa, diminuição de interesse em afazeres anteriormente apreciadas, e problema em realizar tarefas habituais.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Abatimento persistente
- Falta de motivação (falta de prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
- Mudanças no alimentação (diminuição ou aumento de fome)
- Fadiga e perda de ânimo
- Complicação de concentrar-se
- Percepções de remorso extrema
- Ideação de morte (nos casos severos)
Fundamental: Se estiver sentindo pensamentos suicidas, entre em contato suporte sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento emocional sem custo 24 horas: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista experiente em transtornos depressivos é altamente valiosa, sobretudo quando combinada com supervisão médico quando recomendado.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão menos severa de depressão, contudo persistente, que dura por no mínimo dois anos. Apesar de os sinais tendam a ser atenuados que na TDM, a distimia acarreta angústia importante e deterioração no desempenho diário.
Transtorno Bipolar
Marcado por flutuação entre episódios de mania (humor elado) e humor deprimido.
Fundamental: O transtorno bipolar requer monitoramento médico psiquiátrico com medicamentos, porém a atendimento psicológico é um parte fundamental do gestão, suportando no identificação de desencadeadores, compliance ao tratamento medicamentoso e criação de métodos de gestão.
Relacionamentos e Desafios da Família
As relacionamentos sociais são uma causa significativa de qualidade de vida, mas também conseguem ser causa de dor emocional considerável.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online ajuda casais a desenvolver a conversa, lidar com desavenças, renovar a fé e consolidar o união.
Cenários em que a terapia conjugal tem potencial para auxiliar:
- Problemas de interação
- Adultério
- Conflitos recorrentes
- Desafios na vida sexual
- Divergências na formação dos crianças
- Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de viabilizar que o casal integrem das consultas de locais diversos, se conveniente, ou unidos no aconchego de casa.
Orientação Familiar
Foca com dificuldades que envolvem o sistema familiar como um conjunto.
Situações tratadas:
- Conflitos entre pais e filhos
- Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
- Divórcio e guarda dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
- Luto familiar
Separação e Separação
O momento de rompimento é usualmente angustiante e complicado. A terapia é capaz de suportar pessoas a enfrentar com a angústia da término, recuperar a amor-próprio e planejar um futuro saudável.
Crescimento Pessoal
A terapia não deve ser vista exclusivamente para fases de dificuldade extrema ou transtornos mentais. Diversas pessoas recorrem a atendimento psicológico online para aprimoramento próprio, descoberta pessoal e elevação da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A amor-próprio concerne à forma como nos enxergamos e nos estimamos. Reduzida autoestima pode influenciar adversamente quase todos os domínios da cotidiano.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica intensa
- Dificuldade em aceitar complimentos
- Comparação contínua com outras pessoas
- Temor desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em impor fronteiras
A psicoterapia ajuda a reconhecer as origens da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais saudável e benéfica e reforçar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O jornada de autoconhecimento inclui investigar pensamentos, sentimentos, comportamentos, crenças e patterns que caracterizam nossa identidade.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Vínculos mais construtivos
- Mais elevado congruência entre valores e ações
- Evolução de aptidões
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a aptidão de expressar pontos de vista, sentimentos e desejos de modo transparente, sincera e polida, sem tornar-se agressivo ou inerte.
Desenvolver a assertividade na terapia tem potencial para ajudar a:
- Estabelecer limites necessários
- Dizer não pedidos sem culpa
- Verbalizar pensamentos com convicção
- Administrar divergências de modo construtiva
- Desenvolver relacionamentos interpessoais e profissionais
Problemas Profissionais
O espaço de labor consegue ser uma causa importante de estresse e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um estado de desgaste corporal, psicológica e psíquica causado por sobrecarga persistente conectado ao labor.
Sintomas de burnout:
- Exaustão intensa
- Ceticismo e desconexão do emprego
- Queda da desempenho no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Sinais somáticos (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A terapia online apoia a detectar psicologas online os elementos desencadeadores do esgotamento, criar ferramentas de coping, construir limites adequados entre trabalho e vida particular e recobrar o sentido e realização no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma manifestação temporária a solicitações elevadas ou dificuldades específicos no espaço ocupacional.
Elementos frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade desproporcional de atribuições
- Prazos curtos
- Ambiente prejudicial
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no posição
- Falta de valorização
A terapia consegue desenvolver recursos de administração de estresse, melhorar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre transformações de carreira.
Transição de Carreira
Alterar de área de atuação ou empreender uma mudança profissional relevante pode ser desafiador e induzir apreensão.
A terapia consegue auxiliar a:
- Definir crenças e objetivos ocupacionais
- Investigar caminhos de trajetória profissional
- Trabalhar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um projeto de implementação
- Consolidar a segurança pessoal para fazer transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Crianças e adolescentes igualmente conseguem tirar proveito da atendimento psicológico online, especialmente porque essa faixa etária já está familiarizada com ferramentas digitais e contato digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que compromete a aptidão de sustentar a concentração, regular ímpetos e regular a agitação corporal.
Sinais de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Problema em finalizar orientações
- Falta de organização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, apoia a desenvolver ferramentas de planejamento, gerenciamento de tempo e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente podem manifestar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em menores:
- Choro frequente
- Pavor excessivo
- Dificuldade para dormir
- Manifestações corporais (desconfortos de barriga, cabeça)
- Evitação de contextos
- Grudamento desproporcional aos responsáveis
A atendimento online infantil emprega recursos lúdicas, desenhos e brincadeiras para apoiar a infante a comunicar e lidar com suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos escolares, intimidação, questões de convívio com companheiros ou professores, e tensão relacionado a avaliações e performance acadêmico.
Adicionais Especialidades
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Importante: distúrbios alimentares demandam abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Elaborar com a óbito de familiares, términos de relações, perdas de posição profissional ou outras perdas importantes.
Dependências
Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), dependências de comportamento (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos graves de adicção conseguem requerer acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou grupos de apoio presenciais (como AA).
Métodos Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online
Existem múltiplas escolas psicológicas que conseguem ser executadas virtualmente. Toda escola demonstra particularidades, métodos e concentrações únicos.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos com maior embasamento científico e aplicadas no planeta. Foca na associação entre pensamentos, sentimentos e atitudes.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de flutuar conforme a complexidade do quadro.
Como funciona:
O terapeuta apoia o cliente a reconhecer ideias distorcidos ou problemáticos que influenciam para dificuldades emocionais e comportamentais, construir pensamentos mais funcionais e funcionais, e modificar condutas disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Online
Baseada nas ideias de Freud e desenvolvimentos seguintes, a análise pesquisa o mundo inconsciente, conflitos internos, esquemas de relacionamento e a impacto de experiências da primeira infância na existência de adulto.
Adequada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Traumas
- Tensões internos
- Esquemas repetitivos de ação
- Problemas vinculadas à identidade
- Dificuldades nos relações
Duração:
Tratamento de longo curso, tipicamente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.
Como funciona:
Usa métodos como associação livre (falar livremente o que vem à mente), exame de sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relação com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Compreende orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o capacidade de evolução e autorrealização de cada sujeito.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existencial
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Pesquisa por significado e objetivo
Como funciona:
O terapeuta fornece um ambiente acolhedor, compreensivo e livre de julgamentos, onde o paciente pode examinar sem restrições seus sentimentos, cognições e experiências, encorajando o autoconhecimento e o evolução individual.
ACT
Uma abordagem atual que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor persistente
- Estresse
- Desafios existenciais
Dinâmica:
Foca em aceitar ideias e emoções desconfortáveis ao invés de combater contra eles, e em engajar-se com ações coerentes com seus crenças pessoais.
Terapia Focal
Orientações focadas em objetivos determinados e solução de questões específicos.
Indicada para:
- Dificuldades específicas
- Escolhas importantes
- Situações de alteração
- Pacientes que precisam de resultados mais ágeis
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Atua com padrões de relacionamento entre cônjuges ou núcleos familiares.
Dinâmica:
Foca em aprimorar a troca, reconhecer patterns disfuncionais de relacionamento e elaborar jeitos mais adaptativas de se interagir.
Orientação: Não sabe qual método escolher? Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá analisar seu situação e prescrever a mais adequada orientação para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?
Um dos aspectos mais cruciais ao pensar em dar início a uma atendimento psicológico online é saber sobre os preços relacionados.
Range de Valores
| Tipo de Atendimento | Custo | Período |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e serviços proporcionam planos mensais com reduções escalonados:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as maiores as flags (American Express)
- Transação imediato
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transação instantâneo
- Disponível 24 horas
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
- Zero custos extras
Aspectos que Determinam o Preço
O preço da atendimento pode mudar segundo:
- Experiência do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e especializações tendem a praticar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades com maior específicas ou raras tendem a ter valores mais elevados.
- Localização: Ainda que a psicoterapia online elimine a necessidade de transporte, psicólogos de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores ligeiramente mais altos.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que consultas solo.
Pode-se Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não inclui diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Contudo, estão disponíveis certas alternativas:
Reintegração
Vários convênios apresentam ressarcimento parcial ou total para consultas de psicologia. Para pedir o ressarcimento:
- Efetue o pagamento da sessão particular
- Requeira ao seu profissional um comprovante detalhado da consulta
- Submeta o nota ao seu plano de saúde de acordo com as normas particulares
- Espere o análise e receba o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas fornecem comprovantes minuciosos e adequados para reembolso.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente estabelecendo acordos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às notícias no website para ser informado quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos possuem perguntas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar formações complementares extras (master, doutorado, especializações clínicas)
Atividades:
- Pratica psicoterapia
- Emprega recursos psicológicas
- Atua com diálogos, técnicas e intervenções determinadas
- Não pode indicar medicamentos
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Práticas:
- Identifica transtornos psiquiátricos
- Prescreve fármacos
- Cuida de transtornos psiquiátricos com medicação
- Pode também praticar terapia, mas diversos centram-se primordialmente no manejo farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito abrangente e consegue relacionar-se a vários modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Essencial: No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente habilitados pelo CRP, salvaguardando máxima padrão e confidencialidade no tratamento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Se encontrar enfrentando com questões emocionais, comportamentais ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar aprender técnicas de gestão para contextos determinadas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um distúrbio psiquiátrico que necessite remédios
- Já estiver em psicoterapia mas notar que precisa de apoio farmacológico complementar
- Apresentar manifestações severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que geralmente exigem medicação
Abordagem Mista
Frequentemente, a melhor abordagem é combinar ambos: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a psicoterapia. Estes especialistas podem trabalhar colaborativamente para oferecer um cuidado mais holístico.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que é necessário de assistência qualificada é o primeiro estágio. Não é necessário estar em desespero para buscar psicoterapia.
Sinais Psicológicos
Avalie recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:
- Vivenciando abatimento intensa ou prolongada
- Vivenciando apreensão excessiva ou frequente
- Manifestando alterações inesperadas de estado emocional
- Tendo ira ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de prazer em afazeres que outrora apreciar
- Permanecendo constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando problema em gerenciar sentimentos
Sintomas Somáticos
Questões psicológicas comumente se expressam através de sintomas somáticos:
- Perturbações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (redução ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Esgotamento frequente ou ausência de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Trajetória
Específicos acontecimentos ou mudanças na existência conseguem desencadear demanda de ajuda psicológico:
- Fim de relação (divórcio)
- Perda de amigos
- Dificuldades no trabalho ou perda de emprego
- Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de país)
- Crise econômica
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Problemas nos Relacionamentos
- Dificuldade em sustentar relações construtivos
- Desavenças repetitivos com parceiro, família ou colegas
- Problema em acreditar em outros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Afastamento social
Condutas Disfuncionais
- Uso problemático de álcool ou drogas
- Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um condição determinado para buscar terapia. Muitas indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Aperfeiçoamento de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de decisões significativas
- Precaução de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se sobressai no segmento de saúde mental online por proporcionar uma experiência abrangente, protegida e adaptada. Conheça por que diversas de usuários escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Profissionais Habilitados e Competentes
- Mais de 500 profissionais de psicologia ativos
- Todos com registro no CRP válido
- Confirmação minuciosa de credenciais e expertise
- Reviews reais de pacientes
- Páginas completos com detalhes sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades
Privacidade e Sigilo
- Conformidade integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Sistemas certificados e redundantes
- Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das encontros terapêuticos sem permissão claro
- Registros sensíveis jamais revelados com terceiras partes
Interface Amigável e Contemporânea
- Interface estruturada, moderna e descomplicada de usar
- Disponível ininterruptamente, 7 dias por semana
- Opera suavemente em notebooks, iPads e celulares
- Não precisa de download de programas complicados
- Videochamadas straight no browser
- Sistema de reservas inteligente e flexível
Suporte Dedicado
- Staff de atendimento à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Respostas imediatas e qualificadas
- Suporte técnico para questões de conectividade
- Apoio na definição do especialista adequado
- Instrução sobre marcação, transação e uso da portal
Flexibilidade Total
- Marque atendimentos no horário que funcionar para sua rotina
- Psicólogos com horários em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração prático direto pela sistema
- Regra de cancelamento flexível e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de todo lugar do Brasil
Preços Claros e Justos
- Valores explicitamente exibidos antecipadamente do booking
- Nenhuma encargos não divulgadas
- Modalidades de divisão 0% juros
- Abatimento para transação via PIX
- Combos mensais com reduções progressivos
Missão com Excelência
- Monitoramento permanente da padrão dos consultas
- Mecanismo de review transparente
- Capacitação constante dos terapeutas
- Foco com a satisfação do cliente
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais frequentes que indivíduos apresentam é se a terapia online é realmente comparável à a terapia tradicional. A resposta é um retumbante SIM.
Provas Acadêmicas
Diversos investigações científicos demonstram a eficiência da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.
Conclusão: A TCC virtual apresentou índices de eficácia comparável à presencial para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que passaram por terapia online informaram avanço importante em seus sintomas.
Achado: Notável percentual de satisfação dos usuários com a versão remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou informações de superior a 30 trabalhos comparando psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade equivalente à face a face para depressão, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?
Existem diversos componentes que esclarecem a eficácia da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia continua o idêntico. As recursos, abordagens e ações terapêuticas utilizadas são as mesmas.
- Conforto do Espaço Conhecido: Vários usuários se permanecem ainda mais tranquilos e receptivos em seu próprio lar, o que tem potencial para encorajar a verbalização emocional.
- Redução de Obstáculos: A terapia online elimina barreiras como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pacientes em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com cronogramas congestionadas podem acessar atendimento de alta qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades leves ou relocações de cidade, a psicoterapia online permite continuar a regularidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Ao longo da consulta inicial, o psicólogo online irá conduzir uma exame inicial para entender sua quadro, história, manifestações e objetivos. É uma oportunidade para o paciente conversar com o terapeuta, resolver incertezas e conhecer como será o tratamento de terapia.
Duração: Tipicamente 50 mins.
Quais temas costumam ser tratados:
- Razão da busca por terapia
- Histórico pessoal e familiar
- Queixas presentes
- Objetivos para a tratamento
- Apresentação da abordagem terapêutica do terapeuta
- Combinações sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?
A periodicidade adequada baseia-se em da situação de cada paciente, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Sugerida para quadros mais agudos, início do processo ou quando há sinais consideráveis.
- Quinzenal: Adequada para follow-up do tratamento, casos com maior equilibrados ou questões de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para follow-up de manutenção após evolução significativa.
O especialista irá indicar a frequência mais adequada para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A período do terapia oscila muito baseado em:
- Modalidade de necessidade: Problemas com maior pontuais podem ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios com maior arraigadas podem demandar maior tempo.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP indica ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a eficácia do processo.
4. É Obrigatório Manter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Ainda que a vídeo ligada facilite a interação gestual e o conexão terapêutico, ela não é exigida. Determinados indivíduos se ficam ainda mais seguros inicialmente com a vídeo fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e em conjunto ambos conseguem determinar a mais adequada maneira de conduzir as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege sigilo total através de:
- Codificação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Adequação completa com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e selos globais
- Nenhuma gravação das sessões sem consentimento explícito
A totalidade dos os psicólogos são por lei obrigados a preservar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de morte, violência de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Fazer Psicoterapia Online?
Extremamente descomplicado:
Dispositivo:
- Notebook, iPad ou smartphone
- Câmera (maioria dos dispositivos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Earphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de som)
Conexão:
- Conexão confiável
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Espaço:
- Ambiente quieto, particular e livre de interrupções
7. Tenho Permissão Para Alterar de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A aliança entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da tratamento. Se você não se sentindo em sintonia com o profissional, tem absoluta autonomia para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar atendimentos com diversos psicólogos
- Testar diversos profissionais até localizar o adequado
- Sem necessidade de motivos
8. Tenho Que Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem duração delimitada baseado em os alvos determinados em conjunto com seu terapeuta online.
Assim que você atingir seus objetivos e criar recursos apropriadas para lidar com suas desafios, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.
Certas sujeitos optam por manter consultas de manutenção para apoio continuado e precaução de pioras.
9. Posso Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?
Sim! Umas das mais importantes pontos positivos da terapia online é a flexibilidade de posição.
O paciente pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer lugar reservado com internet estável
10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, sem exceção os terapeutas atravessam por minuciosa checagem de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro detalhado do psicólogo na plataforma
- Verificar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Se Acontecerem Questões Técnicos Durante a Atendimento?
A Pratimed possui equipe técnica disponível para suportar com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
Se ocorra algum problema durante a sessão:
- Chame o support via live chat ou WA
- A staff irá resolver o problema imediatamente
- Se requerido, a consulta é capaz de ser alterada sem custos extras
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Entretanto, diversos disponibilizam reembolso parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos notas detalhados e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Estamos continuamente atuando em acordos com Bradesco Saúde.
13. Que Se Passa se Desistir de uma Consulta?
A portal Pratimed possui uma diretriz de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Devolução completo ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma varia conforme o terapeuta. Certos praticam multa de desistência ou não reembolso.
- No-show sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do quantia pago.
Aconselhamos sem exceção avisar com antecedência caso tenha que desmarcar uma sessão.
14. Menores e Adolescentes Podem Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece tratamento especializado para público infantil e adolescentes com especialistas habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário autorização dos pais
- Conforme a faixa etária e situação, os genitores conseguem estar presentes parcialmente das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção fundamental é somente o veículo de interação. Todo o demais permanece igual:
Pontos Comuns:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Igual taxa de sucesso atestada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e código de ética
- Mesma duração de sessões (50 minutos)
- Mesma possibilidade de construir aliança terapêutico
Vantagens da Terapia Online:
- Comodidade (isento de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e gastos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Reportam Os Clientes
Milhares de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns comentários autênticos:
> "A minha profissional me auxiliou enormemente com minha TAG. Agora posso gerenciar muito melhor meus cognições e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente desafiador da minha vida e a psicoterapia online de fato salvou minha vida. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online revolucionou tudo para mim. Com minha agenda congestionada, seria impraticável manter terapia presencial. Atualmente tenho minhas consultas do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito insegurança de iniciar psicoterapia, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais segura. Minha terapeuta é fantástica e eu observo evolução a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Autoconhecimento Agora
Tomar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas você não fica sozinho. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um gesto de bravura, amor-próprio e dever individual. Não é necessário aguarde atingir ao ponto crítico. Procure assistência profissional agora.
Por Onde Iniciar?
- Percorra pelos perfis dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de demais clientes
- Selecione o terapeuta que mais combina com seu perfil
- Agende sua primeira sessão no horário que for melhor melhor para seu dia a dia
- Conduza sua atendimento no segurança da sua lar
Tua qualidade de vida emocional necessita de zelo, afeto e atenção especializado. A plataforma Pratimed está disponível para suportar qualquer pessoa a criar uma vida ainda mais saudável, harmoniosa e realizada.
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